Domande frequenti Vitamina D3

Cosa fa la vitamina D3?

La vitamina D3 aiuta a regolare la quantità di calcio e fosfato all'interno del corpo. Aiuta con il mantenimento di ossa e denti normali, la funzione muscolare e la normale funzione del sistema immunitario.

Il corpo può produrre vitamina D3 dalla luce solare?

Sì, i nostri corpi producono vitamina D quando siamo esposti alla luce solare.

Devo assumere la vitamina K contemporaneamente?

La maggior parte delle persone assume abbastanza vitamina K dalla propria dieta, in particolare da fonti animali. Alcune fonti vegane sono verdure a foglia verde, fragole e cibi fermentati come natto e crauti.

Di cosa sono alcuni , il segni di carenza di vitamina D?

  • stanchezza
  • Il dolore osseo
  • Debolezza muscolare, dolori muscolari o crampi muscolari
  • L'umore cambia come la depressione

Come lo prendo e quanto dovrei prenderne?

Metti una goccia sotto la lingua, tienila in bocca il più a lungo possibile, quindi deglutisci.

Prendi una goccia al giorno che si traduce in 1,000 UI per goccia. Non superare le 4 gocce al giorno.

Puoi assumere troppa vitamina D3?

In genere si raccomanda di non assumere più di 4,000 UI al giorno. Consulta un medico se vuoi prenderne di più.

Quali sono i vantaggi dell'assunzione di vitamina D3?

  • Supporta la normale funzione immunitaria
  • Supporta il mantenimento di denti e ossa sani
  • Supporta la normale funzione muscolare

Di cosa è fatto il vegano D3?

La vitamina D3 vegana è composta da licheni che possono crescere su quasi tutte le superfici ma si trovano spesso su alberi e rocce. È un incrocio tra un fungo e un'alga. È disponibile come colecalciferolo vitamina D3.

Per maggiori informazioni leggi il nostro blog qui... https://alchemistofeden.com/blogs/info/the-sunshine-vitamin-d3